e deliberadamente preconceituosas não são de modo algum substanciadas, ao mesmo tempo que são alegações graves que lançam aspersões e resultariam num enfraquecimento da confiança pública na instituição judicial. Consequentemente, a Comissão considera que o nº 3 do artigo 56º da Carta não está satisfeito. 43. Em relação ao artigo 56(4) da Carta Africana, a Comissão toma nota do facto de a Comunicação incluir documentos apresentados pelo requerente no Supremo Tribunal e no Tribunal de Recurso do Quénia, no Tribunal de Arrendamento das Instalações Empresariais, entre outros. Tendo em conta o facto de não existirem provas de que qualquer das informações fornecidas se baseie exclusivamente em notícias divulgadas através dos meios de comunicação social, a Comissão considera, consequentemente, que o requisito do Artigo 56(4) foi cumprido. 44. O artigo 56(5) exige que as Communicati ns sejam submetidas_após o esgotamento dos recursos locais, se existirem, a menos que seja óbvio que este procedimento seja W1duJy prolongado. 45. Na sua jurisprudência, a Comissão Africana considerou que, para que os recursos internos referidos no nº 5 do artigo 56º da Carta Africana sejam exbatidos, devem estar disponíveis, ser eficazes e suficientes, estipulando que, "considera-se que um recurso está disponível se o peticionário puder persegui-lo sem impedimentos; considera-se que é eficaz se oferecer um perspectiva de sucesso; e é considerado_suficiente se for capaz de corrigir o 15 Se as vias de recurso internas , ou seja, não cumprirem estes critérios, uma Vítima não pode têm de esgotar estes antes de se queixarem a um organismo internacional. Contudo, o queixoso precisa de poder demonstrar que os recursos não preenchem estes critérios na prática, não apenas na opinião da Vítima ou do seu representante legal.16 " " 46. O queixoso argumenta que apesar de não ter esgotado os recursos locais, não tem de o fazer, uma vez que os recursos locais não estão disponíveis, são insuficientes ou não são de todo eficazes. Baseia-se na afirmação de que a sua relação com o poder judicial queniano é de "desconfiança e falta de respeito profissional", e argumenta que os remédios locais não estão disponíveis, são insuficientes ou não são eficazes devido a impedimentos artificiais, obstáculos e obstáculos colocados no seu caminho. 47. O primeiro argumento do queixoso para este efeito é que a decisão do Conselho dos Juízes e Magistrados do Quénia constitui uma admissão pública oficial expressa e inequívoca por parte do Estado requerido, no sentido de que os recursos locais não estão disponíveis, são insuficientes ou não são efectivamente acessíveis pelo Estado requerido.